co 2 dni

1-4 Metax 25mg ed 1-10 Sustanon 250mg e5d lub e7d i przy dobrej diecie i zrobisz ladna mase Miedzy czasie wbijaj 2 ml. susty co 5 dni przez 10-12 tygodni, gdzy ma ona długie estry i wkreca sie dopiero po 3 tygodniu>No wiec najlepiej by było gdzybys sprzedał metke i dokupił zato systy by miec conajmniej 25ml. Ale zrobisz jak uwazasz> POZDROO [...]

Niech ci przepisze 2 opakowania. 10amp. 1amp co 7 dni. zbadaj estradiol,progesteron,prolaktynę.Te hormony są podbijane przez testa.Przed cyklem.

[...] spędziłem w Combacie :), tylko ostatnio coś przymiera ten dział. Dlatego możemy to rozruszać trochę tak jak to robią na zagranicznych forach. Wystarczy co jakiś czas np.2 dni dodawać fotki z przeróżnych agencji prasowych, bo jak nie patrzeć wiele jest bardzo ciekawych, a co najważniejsze pouczających, bo traktują o sytuacjach na całym świecie. [...]

[...] powiem ci ze podoba mi sie to co zaproponowales mysle ze sprobuje w ten sposob pojechac powiedz mi jeszcze gdzie bys przerwy powstawial ja np mysle ze po 2 treningach dac 2 dni przerwy bo nogi=ciezki przysiad a martwy(ja robie z nogami szeroko bo z trojboju jeszcze zostalo)wiec tez nogi mocno pracuja a nogi duze miesnie zeby sie dobrze [...]

Test troche nisko, jesli masz jeszcze HCG to daj 4 x 2500 iu co 3 dni. Ilosc bialka to raczej jakis blad bo przy Twojej wadze powinno byc przynajmniej 2 x wiecej

Nie zmienia to faktu, że obwody mierzy się co 1-2 tygodnie a nie co kilka dni. W tak krótkim czasie jedyne co, to można popaść w frustrację.

Luty marzec lecę z zawodami, walki itd więc muszę być w zaj**istej dyspozycji. Hcg mam z apteki, co miesiąc 5000iu. Symex brałem pół tabsa co 5 dni przez 2 tygodnie i zbiłem estro o 20%.

masz tylko piec szotow prolo to zrob juz z tego maly taper i polec 2 razy po 200 mg i ostatni szot 100 mg co 4 dni. a cloma wez 10 dni po ostatnim strzale prolo po jednej tab na noc. Ja bym dokupil prolo i dojechal do 12 tyg

1. Po co tyle dni treningowych? 2. Zrób barki po plecach - będą cie boleć (zakwasy) podczas np: wiosłowania lub podciągania sztangi do klaty. Wiem co mówię. 3. Zrób plecy z bicepsem, wyrobisz się w 80 minut.

[...] nie lepiej je polaczyc? Latwiej zmeczyc, i nie trzeba juz tak duzo cw. na barki i trica. Po za tym jak po treningu B (przy ktorym wymeczysz barki i trica) robisz trening A, to trudno Ci na nim bedzie dobrze zrobi klate. To tak z wlasnego doswiadczenia, gdyz zawsze mam na tricu co najmniej 2 dni ostre zakwasy Lecz skoro sadzisz, ze podolasz -

Nono ladnie ladnie . Fajne barki ale brzuch to faktycznie slaby . Sproboj jakiegos ostrzejszego trenignu np w stylu arnolda (mowie w stylu bo takiego treningu jak on robil mysle ze nie wytrzymalby nikt z tego forum). Ja zaczalem cwiczyc od 2 miechow 9 na proste i 2 na skosne (nie chce tych miesni za bardzo rozwijac bo mam genetycznie waska talie [...]

[...] na relaksie ... i spalisz wiecej niz osiągnałeś samym podwyższeniem temperatury o te pół stopnia. Najważniejsza i tak suma summarum jest dieta ! Bo gdy kalorycznosc w ciągu dnia będzie duża (powyzej zapotrzebowania) to dupa zbita a nie redukcja. Clen chroni mięsnie - partycjonuje wydatki energetyczne organizmu tak aby chronić mięsnie spalając [...]

Zalezy od tego ile smieci zjesz i twoj organizm tego nie wykorzysta zaobserwowalem to u siebie czysta miska 4200 kcal co 2/3 dni kibel smiec nawet 2/3 h goni.A dodam ze ekto/mezo ;-) Kacper nie przesadzaj 4/5 razy dziennie to sraczka jest 8-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-09-24 18:14:02

Siema, Symex bym brał co 3 dni 1/4 lub 1/2 tabsa. Odłożysz i znowu estro wywali :) Zmieniony przez - Smoła.23 w dniu 2021-09-10 10:36:42

od ilu kcal, ile kcal i co ile dni podbijasz? rozumiem, żę aktualnie jestes na pulapie 2000-2100kcal? jesli masz sporo tkanki tł. nie kombinowałbym z manipulacja węglami, bialko, węgle trzymał na stałym poziomie w granicach 2.3g/kg masy ciała i kcal podijał zdrowymi tłuszczami jesli hcodzi o owoce to głownie do sniadania i potrneingowo, w [...]

od ilu kcal, ile kcal i co ile dni podbijasz? rozumiem, żę aktualnie jestes na pulapie 2000-2100kcal? Zaczynałem od 1000-1200 (dłuuuugo niestety), Obecnie jest to 2000-2100.Od przyszłego tygodnia planuje wejść na 2200-2300,a potem 2400-2500kcal. jesli masz sporo tkanki tł. nie kombinowałbym z manipulacja węglami, bialko, węgle trzymał na stałym [...]

To w takim razie co kiedy odstawić? Yohe i kręte 2 tyg przed? Bcaa 2 dni przed? Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2017-08-14 10:12:49

naleze do osob,ktore mowia i robia :) odpuscic ze wszystkim?odpoczac od diety i cwiczen tez?? teraz od 2 dni nigdzie nie wychodze,bo sie rozchorowalam.l-karnityna moze byc w tabletkach?kontroluje diete,to co jem.jestem swiadoma tego,bo odzywianie diety cwiczenia i cialo to moje zainteresowania.czy przy mjej aktywnosci moge jesc to na co mam [...]

Staz - pol roku; wiek - 20 lat. Jak dotad cwiczylem wedlug treningu, ktory rowniez zakladal duza intensywnosc. Co w takim razie nalezy zmienic? 2 dni przeznaczonych na nogi raczej nie bede zmienial, bo ten zestawik cwiczen realizowalem juz przez jakis czas i dal wymierne efekty.

[...] jedynie do 14 wiec w piatek musi byc trening nie zajmujacy wiecej niz godzinę. Czekam na jakies propozycję co z tym zrobic. Chce zauwazyc ze miedzy plecami i nogami sa 2 dni przerwy:) Co myslicie o takim rozkladzie? Poniedzialek: Klatka, uda Wtorek: superseria biceps, triceps, łydki, przedramiona Sroda: Plecy, brzuch Piątek: Barki Ewentualnie [...]